女人購物狂

又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了

可憐我的荷包又要大失血了~

為了排行程小弟可是耗費苦心啊

又要安排行程，還得預定住宿房間
住宿券

不過今年就不用像以往那麼麻煩了

因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間

而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價

就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了

像小弟這次訂的飯店是日本寧京都?町飯店 - 京都

價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價

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商品訊息描述:

主要設施

• 18 間禁煙公寓
• 空調
• 行李寄存
• 櫃台服務 (有時間限制)

熱情款待

• 小廚房
• 瓦斯爐
• 微波爐
• 冰箱
• 獨立浴室
• 獨立浴缸和淋浴設備

鄰近景點

• 二條城 (2.1 公里)
• 龍安寺 (2.8 公里)
• 京都御所 (3 公里)
• 大德寺 (3.7 公里)
住宿優惠補助
• 平安神宮 (4.7 公里)

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

今天（2月17日）早上，「黑鷹直升機」、「海鷗直升機」，降落國防部，這是國防部的萬鈞計畫，模擬總統安全撤離的任務，這2架直升機，一早從松山機場起飛，大約25分鐘的時間，抵達國防部並降落，這是國防部遷到大直後，第一次有直升機降落營區，國防部長馮世寬也說，這是漢光演習的一部分。

直升機螺旋槳的巨大聲響，劃破天際，清晨7點，一架空軍「S-70C海鷗直升機」，在國防部降落，停景點民宿留5分鐘飛離，另一架「UH-60M黑鷹直升機」，也接力降落。

這2架直升機，首度執行降落國防部的萬鈞計畫訓練，從早上6點50松山機場起飛，7點15完成試降，是2014年國防部遷址到大直之後，第一次有直升機在營區起降，模擬總統的安全撤離任務，國防部長馮世寬，也證實這是漢光演習的一部分。

國防部長馮世寬：「這個是我們戰備整備的一部分，也是我們漢光演習中間所準備的，（這樣是不是可以讓部長或總統），（很順利的可以進入?山指揮所），不是指揮所是準備到第二指揮所，就是安降，假如有物資的運輸補給或者撤離，我們都可以藉由這次的試降，做一個準備。」

「海鷗直升機」，是空軍搜救主力，可以滯空4.5小時，最高可以飛到4360公尺，黑鷹直升機，更可以執行包括人員運輸、電子戰等多元任務，還能設定座標自動巡航，升限4500公尺，面對中國軍事演訓不斷，展現緊急應變能力。

立委（民）羅致政：「對岸對我們台灣，過去一段時間以來，不斷強調所謂斬首行動，就是對於指揮中心，要進行攻擊，那國防部新的大樓完工之後，這方面演練倒沒有進行過，這次應該是第一次這樣演練，我想是非常適當的。」

立委（民）陳亭妃：「這是一個應變能力的一個訓練，也就是說隨時我們應該，對我們直升機降落，如何在指揮所做一個調配。」

國防部表示，這次準備，並不是因為時間點上，有什麼特別之處，只是這次兩架直升機飛進國防部，確實令人眼睛為之一亮。（民視新聞顏辰州、宋弘麟台北報導）

國人生活習慣，長坐、少運動、缺乏曬太陽是常態，加上錯誤的飲食觀念，鈣質和維生素D攝取往往不夠，長期累積容易導致骨骼、關節和肌力的行動力下滑，增加骨折網路訂飯店便宜風險。

骨質疏鬆症學會理事長吳至行醫師表示，一旦骨折發生，身體功能影響對患者的生活通常造成很大不便。骨折部位中的髖骨骨折，第一年死亡率高達20%，相當於中風或是乳癌末期的死亡率。

臨床觀察，骨折過的骨質疏鬆病患，再骨折率更是未曾發生骨折人的兩到四倍，吳醫師表示，想降低再骨折發生率，最實際也最有效的做法是「預防骨折發生且加強醫囑遵從性」。

寶貝骨頭從日常做起，喝牛奶、吃鈣片存骨本都不錯，多曬太陽補充維生素D幫助鈣質吸收，更重要的是，高風險婦女停經後，男性65歲開始，應考慮接受專業骨密度檢查篩檢，醫師叮嚀，人體骨密度從卅歲過後就會逐漸失?，保骨本要趁早。

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